В эти дни специалисты тольяттинского межмуниципального центра общественного здоровья ГБУЗ «СОЦОЗМП» беседуют о вреде курения с отдыхающими школьниками в летних лагерях. Известно, что курение — это один из
факторов риска развития рака легких. Чем раньше узнает человек об опасности курения, тем выше
шанс избежать этого грозного заболевания, приводящего к истощению организма, инвалидности и
зачастую смерти.
«Курение является причиной развития более 22 видов злокачественных новообразований различных
локализаций, включая и легкие. Чем раньше человек пристрастился к сигарете, чем дольше курит, чем
больше выкуривает сигарет в день, тем выше риск развития рака. Пассивное курение вредно не
меньше. Это дым, выдыхаемый курильщиком, и дым, исходящий от зажженного конца сигареты,
трубки или сигары, или от табака, горящего в кальяне. Около 15-20% вредных соединений попадает в
легкие курильщика, остальная часть распределяется вокруг него и поэтому находящиеся рядом лица
получают высокие порции выдыхаемых токсичных веществ. Побочный поток, возникающий при
сгорании табака, содержит в несколько раз больше никотина, угарного газа и смол. На этой неделе мы
акцентируем внимание отдыхающих школьников на вреде курения для легких, развеиваем мифы об
электронных сигаретах. На встречах со школьниками мы не только рассказываем о пагубном
воздействии вредных привычек на организм человека, но и играми, показом видеороликов,
разгадыванием кроссвордов убеждаем ребят, что человек сам творец своего здоровья. По окончанию
Дня здоровья дети всегда получают информационные материалы по здоровому образу жизни.
Активных участников поощряем значками «За здоровый образ жизни». Никакие пожелания, приказы
не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, если всем этим не управляет осознанная
мотивация самосохранения. Заботясь о своем физическом и ментальном здоровье, человек может
предотвращать многие заболевания, что обеспечивает хорошее самочувствие и долголетие. Сам
человек может предотвратить развитие рака. Важно отказаться от курения. Безусловно, повышать свой
иммунитет, ведя здоровый образ жизни. Если нарушено психоэмоциональное состояние, беспокоят
депрессии, раздражительность, частые стрессы необходимо обратиться за помощью к психологу или
психотерапевту. Для лиц с опасными профессиями важно обсудить меры предосторожности со своим
работодателем, пользоваться необходимыми средствами индивидуальной защиты органов дыхания и,
конечно, проходить ежегодную диспансеризацию или медицинские профилактические осмотры. При
проявлении любых симптомов, не заниматься самолечением, а своевременно обращаться за
консультацией к врачам. Хочу поблагодарить администрацию лагерей «Гранит», «Электроник-
Дубрава», «Спартак», «Звездный», «Радуга» за активное сотрудничество с центром», -рассказывает руководитель ТМЦОЗ ГБУЗ «СОЦОЗМП Надежда Леонтьевна Чмутова .
Поделитесь новостью: