Привиться еще не поздно
В городе растет количество заболевших гриппом и коронавирусом. Самым эффективным способом профилактики по-прежнему является вакцинация.
Состав вакцины против гриппа меняется ежегодно по рекомендации ВОЗ.
Прежде всего вакцинироваться рекомендуется тем, кто входит в группу риска.
Кроме того, для профилактики гриппа
• часто и тщательно мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны;
• избегайте контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра);
• регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку;
• реже посещайте места скопления людей;
• рекомендуется использовать маску в местах скопления людей. Заменять использованную маску на новую чистую маску, как только используемая маска станет влажной. Не следует использовать повторно маски, предназначенные для одноразового использования;
• избегайте объятий, поцелуев и рукопожатий при встречах;
• не трогайте лицо, глаза, нос немытыми руками;
• придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность;
• в случае появления заболевших в семье обратитесь к врачу.
